ペットボトルを楽しく振るだけ30秒! 肩と体幹を鍛えて一生元気な体を育てる『整形外科医がすすめる!一生スタスタ歩けるフリフリ体操』発売 2022年2月25日 15時00分 株式会社 学研ホールディングス
筋トレやスクワットはもう古い! 『死ぬまで歩きたいなら頸椎・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい』(ぴあ)発売 ~100万人を診てきたゴッドハンドが教える「100歳まで動く体」~ 2019年3月3日 10時30分 ぴあ株式会社
1回3分のおしり体操で理想の“ダチョウじり”に!『足腰を強くしていつまでも健康!カンタンおしり体操』日本初のおしり専門トレーナーによるおしり体操動画も公開! 2016年10月20日 09時00分 株式会社KADOKAWA
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