夏休みの運動不足解消にぴったりの一冊！　親子でできる、おうちエクササイズ本『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!　ポジティブエクササイズ』（2022年7月29日発売）

日本体育大学卒！　運動神経バツグンのお笑い芸人・おばたのお兄さんがおしえる、「おうちで」「短時間で」「親子で」できるエクササイズ。動画付きで、子どもにもわかりやすくご紹介。

株式会社KADOKAWA（本社：東京都千代⽥区、代表取締役社長：夏野剛）は、2022年7月29日（金）に『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ！ポジティブエクササイズ』を発売いたしました。

 夏休み、ついつい運動不足になりがちな子どもが増えています。本書では、お風呂上がりや、寝る前、日中の空いた時間など、「おうちで」「短時間で」「親子で」できる簡単なエクササイズを紹介しています。「体を動かすって楽しい！」という気持ちを引き出す、お笑い芸人・おばたのお兄さんならではのアイデア満載。この夏は、親子で運動を「しなきゃ」から「したい」に変える大チャンスです。
 

• 親子でふれあいエクササイズ

 スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。

 

• 「できる！」を叶えるエクササイズ

猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある！な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。

 

• 書誌情報

『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!　ポジティブエクササイズ』
著者：おばたのお兄さん
発売日：2022年7月29日（金）※電子書籍同日配信予定
定価：1540円(1400円＋税)
判型：A5判
ページ数：128ページ
ISBN：9784046055415
発行：株式会社KADOKAWA
 

• 本書のご購入はコチラ

・Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4046055413/

・楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/17166436/

・セブンネット　https://7net.omni7.jp/detail/1107302934

 

• 著者紹介

吉本興業所属のピン芸人。日本体育大学卒でよしもとアスリート芸人としても名を馳せる。アイドルグループ吉本坂46のメンバーでもある。

【資格】・中高保健体育教諭免許　・キッズコーディネーショントレーニング（NESTA）　・メンタルトレーニングスペシャリスト　・スポーツフードスペシャリスト　・スキー検定1級

【スポーツ歴】・野球 小学校3年生～高校3年生・アルペンスキー　元新潟県地区強化指定選手　・剣道　全国大会出場（日本武道館）　・ラクロス　関東学生リーグ優勝　・2008年　国際雪合戦大会優勝