SNSが友人関係をカースト化させる？　「友だち疲れ」に悩む現代人へ贈る処方箋となる『友だちがしんどいがなくなる本』が2月29日発売！

「友だちづきあい」で悩む原因は「現代社会の構造」にある！　早稲田大学教授がその原因を鮮やかに解き明かし、ラクに生きるための方法を伝授する書籍が全国書店で販売スタート！

株式会社講談社

2024年3月1日 10時00分

『友だちがしんどいがなくなる本』石田光規・著　定価：1,540円（税込）／講談社

2月29日から全国の書店で発売開始した『友だちがしんどいがなくなる本』（石田光規・著）は、友だちとの人間関係に悩む方々に向けて、その解決策を提供するものです。

友だちとのケンカや本音の言えなさ、流行りものについていけない焦り、人間関係のストレスなど、私たちは友だちに気を配りながら付き合っていることが多いものです。しかし、それには個々人の性格やコミュニケーション能力の問題ではなく、「社会構造上の理由」が関与していることがわかりました。

たとえば、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）の普及は「交友関係の見える化」を実現しました。LINEで仲の良い友だちとグループを作ることは、グループに選ばれたメンバーと選ばれなかったメンバーを区別し、序列化することを意味します。すると人々は友だちのグループメンバーであり続けるために、本音を隠して衝突を避けるようになります。

本書では、早稲田大学文学学術院教授である著者が、このような問題が引き起こされている社会構造と人間関係のしくみを子どもでも理解できる形で解説し、友だちとの付き合い方のノウハウを伝授しています。

友だちとの関係をうまく築き、心地よく過ごすためのヒントが詰まっていて、友だちとの関係性に悩んでいる方々にとって有益な一冊です。ぜひ、書店やオンラインショップでお買い求めください。

読者の皆さまからのご感想（NetGalleyより）

ここに書いてあるのは、今の現実の社会構造で生きる為のノウハウだ。きっと誰にでも必要なのに、はっきりと伝えられる機会がなかったノウハウだ。（レビュアー）

「友だち」ではなく「知り合い」という感覚でと説く著者に、なんてドライな、と驚きましたが、「友だち」という言葉に縛られているなら、それを緩めるためには必要な思考なのかなと思いました。（図書館関係者）

友達、という言葉自体が図らずも持ってしまう排他性、そして、知り合いという一見そっけない言葉が持つ解放性。本書は人間関係の緊張感を弛緩してくれるような一冊だ。（レビュアー）

そもそも「友だち」って何？いないと恥ずかしいもの？…といろいろ考える人にとって、この本はとてもわかりやすく「友だち」を解きほぐしてくれるでしょう。ひとりでいてもいいよ、という主張にも実はさまざまなものがある、ということも、きちんと踏まえられています。間にはさまれる４コママンガが効果的で、小学生から大人まで、すんなり読めると思います。（図書館関係者）

よくあるいわゆる「人間関係を円滑にするヒント」の本とは違い、「友達」の定義、「友達」の作り方やその範囲などが時代と共にどのように変化してきているのかを踏まえ、「友達」というものをどのように捉え、「友達」を作る、「友達」と付き合うことにどのように向き合い、取り組めば良いのかを解説、提案する一冊で、知らなかったこと、知りたいことがたくさん載っていました。（レビュアー）

著者プロフィール

石田光規（いしだ・みつのり）

1973年神奈川県生まれ。早稲田大学文学学術院教授。東京都立大学大学院社会科学研究科社会学専攻博士課程取得退学。博士（社会学）。著書に『友人の社会史』（晃洋書房）、『孤立の社会学』『つながりづくりの隘路』『孤立不安社会』（以上、勁草書房）、など多数。近著に『「人それぞれ」がさみしい』（ちくまプリマー新書）、『「友だち」から自由になる』（光文社新書）など多数。

◆おもなメディア出演歴◆

「カズレーザーと学ぶ。」（日本テレビ系列／2023年12月19日放送回）

「ビートたけしのTVタックル」（テレビ朝日系列／2024年1月28日放送回）