カラオケに行けなくなっている人に朗報！自宅で付録のCDを聴きながら、まねて声を出すだけで、音域が広がって音が外れなくなり、歌がうまくなる！

株式会社主婦の友社は、『プログラムCDつき おうちでボイトレ 誰でもカラオケ上手になれる！』(https://www.amazon.co.jp//dp/4074452510/)を発売いたしました。

●発声の実践と理論を行き来しつつ、のどをこわさずに歌うためのトレーニング法を開発
●ウラ声とオモテ声を分けて出し、両方の声の強さのバランスを改善しつつ、ミックスする
●CDでは、模範発声のあとの「ハイ！」に続いてまねて声を出すだけでオンチがなおる！

カラオケ好きな人は老若男女にかかわらずたくさんいますが、プロレベルまではいかなくても、もっとうまく歌えるようになりたいと思っている人は数多いはずです。ところが外で練習しようにも、なかなか大手をふってカラオケには行きづらくなっているのが実情でしょう。そんな人にうってつけなのが、本書！ おうちで付録のCDを聴きながら、模範発声をまねて歌うだけで音域が広がって、歌がうまくなるはずです。おうちでできるボイストレーニング、ぜひ試してみましょう！

• YUBAメソッドで身につく、歌に直結する６つの発声力

① 広い音域を安定した発声で歌える
ウラ声とオモテ声を行き来して広い音域を使って無理なく歌えるようになります。
② ボリュームを自在に調節し歌える
声門（左右の声帯のすき間）を綴じたまま、声帯を引っ張ったり声帯に厚みを与えることが同時にできるようになると、自在にボリュームの変化をつけて歌えるようになります。
③ 正しい音程で歌える
音が低く外れるときには、ウラ声傾向を強め、呼気を強めて音を高めます。音が高く外れる場合には、オモテ声傾向を強め呼気を弱めて、音を低くします。
④ 明瞭な発音で歌える
YUBAメソッドでトレーニングを行うと、口やあごなどによる調音運動のロスが減らせ、発音に適合した音源生成の運動調整能力が向上するため、明瞭な発音で歌うことができるようになります。
⑤ 一息で長く歌える
声門がしっかりと閉鎖した状態で発声できるようになるので、呼気の無駄が少なく、長く歌えるようになります。
⑥ さまざまな音色を自在に調整し歌える
音色の異なるウラ声とオモテ声をブレンドする能力を身につけることで、これらの声のミックスの状態を自在にコントロールし、音色を変化させて表情豊かに歌えるようになれます。

• YUBAメソッド「飛沫防止減音のど鳴らし法」で一石二鳥

口と歯を閉じた状態で、甲状軟骨を親指と中指、薬指で左右から軽く押さえ、のど仏を人さし指の先で触れて、のどで声を出している感覚やのど仏が上がる感覚をつかみながら発声します。のどで明瞭に発音する感じで行いましょう。

YUBAメソッド「飛沫防止減音のど鳴らし法」は、ウイルスなどの感染原因となる「飛沫を防ぎ」、声の「音量を抑える」発生法です。新型コロナの感染が続く中、飛沫防止策として医療機関向けに考案しましたが、大声の出しにくいおうち（自宅）などでのトレーニングにも応用できます。
鼻腔共鳴を得るためのハミング発声とは違い、音源を作る、のどに意識を集中させる発声法です。ハミングから通常発声にもっていくと、鼻声の癖がつくケースがあり、癖をとるのに非常に手間取ります。この方法は、トレーニング中の飛沫を防止し音量を抑えるのみならず、正しい発声への導きを可能にします。
さらに、40代からのど仏の位置が下がることで増えていく「誤嚥」の防止にも有効です。呼吸筋を強化し、しっかりとした声帯運動で声門閉鎖力を強めつつ、のど仏を上げる力を向上させれば、異物の排出力や嚥下力が向上し一石三鳥です。のどを低い位置に無理に固定しようとすると、発声が不明瞭で音色の変化に乏しい不自然な声になるので注意しましょう。

• プロフィール紹介

弓場 徹（ゆうば とおる）
三重大学名誉教授、ＹＵＢＡメソッド研究・研修センター清風学園 センター長・同学園顧問、声楽家（テノール）・発声研究家。コロンビア大学客員教授（2001年）、東京大学医学部客員研究員（2002～2008年）、東京医療センター客員研究員（2013～2015年）、理化学研究所客員研究員（2015～2020年）などを歴任。
北海道置戸町出身。清風高等学校、東京藝術大学卒業。
ＹＵＢＡ理論を基に、新発声法「ＹＵＢＡメソッド」を確立。世界初の科学的音痴矯正法を開発、1,500以上の成功例がある。国内外で多数のテレビ・ラジオ・新聞で紹介、外務省から世界110カ国に発信、多くの教育現場や医療機関に導入されている。
著書に、『改訂版 プログラムＣＤつき 奇跡のボイストレーニングＢＯＯＫ』『改訂版 プログラムＣＤつき 奇跡のハイトーンボイストレーニングＢＯＯＫ』（いずれも主婦の友社刊）、『プログラムＣＤ付き ミックスボイストレーニンングで必ず歌がうまくなる本』（主婦の友インフォス刊）、『誤嚥防止のための発声指導～基礎とＹＵＢＡメソッドの実践～』（ＤＶＤ・ＣＤ付き、共著、インテルナ出版刊）他多数

• 書誌情報

『プログラムCDつき おうちでボイトレ 誰でもカラオケ上手になれる！』
著者／弓場 徹
A5／64ページ
本体1600円＋税
2020年10月２日（金）発売
https://www.amazon.co.jp//dp/4074452510/

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