遊ぶほどにムダなイライラが減る、魔法のようなカードゲーム【アンガーマネジメントゲーム怒りのツボ・当て～る！】

怒り・イライラが世界に蔓延する今こそ必要なゲーム登場　12月中旬発売！

メガハウス

2023年12月26日 11時00分

　株式会社メガハウス（バンダイナムコグループ、代表取締役社長：佐藤明宏／東京都台東区）は、カードゲーム商品「アンガーマネジメントゲーム怒りのツボ・当て～る！」を日本アンガーマネジメント協会監修のもと、2023年12月中旬に全国の玩具売場やインターネットショップなどで販売開始いたしました。

　「アンガーマネジメントゲーム怒りのツボ・当て～る！」は、遊んでいるうちにムダな怒りやイライラを感じることが減っていくことが期待できるゲームです。

　カードに書かれた“怒り”を感じうる様々な場面に対し、回答者がどのくらいの“怒り”を感じるかを他プレイヤーが予想して当てる“怒りのツボ当てカードゲーム” です。様々な「できごとカード」に書かれた内容がもし起こったら、カードを引いた回答者が、0（全く何も感じない）から10（人生最大級の怒り）まで、どのくらいの怒りを感じるかを他のプレイヤーが予想していき、回答者の怒りを当てた人が得点を獲得します。得点は回答者とぴったり同じ場合は2点、ぴったり同じプレイヤーがいなかった場合は回答者の怒りと一番近い怒りを予想したプレイヤーが1点となります。回答者は順番に交代し一番早く5点獲得したプレイヤーが勝ちになります。

　遊んでいるうちに、プレイヤー同士がお互いの“怒り”のツボをわかりあえたり、いろいろな会話が生まれたりして、怒りにくくなるための気付きを得ることができます。推奨プレイヤー人数は2～6人（最大12人まで遊ぶことが可能）と幅広く、友人同士や職場の同僚、夫婦・家族間のコミュニケーション、ビジネス現場におけるチームビルディングなど、様々なシチュエーションでご活用いただけます。

【アンガーマネジメントとは】

　1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合う（マネジメントする）ための心理トレーニングです。アンガーマネジメントを学ぶことによって、自分自身の怒りを理解して感情のコントロールをしたり、ポジティブな考えを生み出して周囲との良好な人間関係を成立させたりすることができます。プログラム開発当初は、ＤＶや差別、軽犯罪者に対する矯正プログラムとしてカリフォルニア州を中心に確立。現在では全米の教育機関や企業でも広く導入され、教育・職場環境の改善、学習・業務パフォーマンスの向上を目的に、長年活用されています。

　本商品の監修を担当した、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会（所在地：東京都港区）の代表理事、安藤俊介氏から、以下のコメントを頂いています。

【安藤俊介氏コメント】

　今は非常に怒りが社会に蔓延している時代と言えます。ニュースを見ても、SNSを見ても四六時中誰かが誰かに怒っていることを見ることができます。どうしてこんなにも人が怒っているのかと言えば、自分自身の怒りを客観的に見ることができなくなっているからです。はたから見れば、滑稽なほど怒っているように見えることが自分ではわからなくなっているのです。

　本ゲームは自分自身の怒り、誰かの怒りを客観視することがゲームとしてできるようになります。お互いの怒りを見せ合うことは実は人間関係を見つめ合う大きなきっかけになります。なぜなら、怒りは防衛感情とも言い、大切なものを守ろうとする心の動きだからです。お互いに何が大切なのかを理解し合うことは人間関係を築く上でとても大切です。

　本ゲームは家族、友人、仲間はもとより、職場でのコミュニケーション、スポーツチームのチームビルディング、研修のアイスブレイクなどでご活用ください。