やっかいな他人、よけいな気疲れとはさようなら。大人気心理学者が贈る、毎日を快適にすごすための50のヒント!

『振り回されない練習』2023年12⽉2⽇(土)全国の書店・ネット書店で発売!

徳間書店

これを読めば、人生が楽になる!心理テクニック集の決定版!

『振り回されない練習』(内藤誼人/著)『振り回されない練習』(内藤誼人/著)

株式会社徳間書店 (本社:東京都品川区上⼤崎 代表取締役社⻑:⼩宮英⾏)は、内藤誼人さんの新作著書『振り回されない練習 「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント』https://www.tokuma.jp/book/b635893.html) を12⽉2⽇(土)に発売することをお知らせ致します。


◎上司からの「プレッシャー」
◎同僚との「競争」
◎友人の「同調圧力」

こんな外的要因で、自分のペースを乱していませんか。

やっかいな
他人から
自分を守る。


あなたが「あなたの人生」を

快適にすごすために

大切なココロの持ち方


よけいな気疲れとは、今日でさようなら。


  • 本書の内容

  • 担当編集者コメント

日々、なんとなく感じている生きづらさ。その大半の原因は、「やっかいな他人」に振り回されて、自分のペースを乱してしまっていることにあります。本書で紹介される簡単かつ具体的なテクニックを実践して、「自分の人生」を取り戻しましょう!

(担当編集:野間裕樹)


  • 著者プロフィール

内藤誼人(ないとう・よしひと)

心理学者。立正大学客員教授。有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースにした、「自分の望む人生を手に入れる」ための実践的アドバイスには定評がある。『「習慣化」できる人だけがうまくいく。』『イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本』『悪人の技法』『すごく使える心理学テクニック』『自信をつける習慣』『気にしない習慣』など、著書多数。


  • 書誌情報

カバーイラスト/iStock.com/arataカバーイラスト/iStock.com/arata

タイトル:振り回されない練習

「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント
著者:内藤誼人
定価:1705円(税込)
判型:四六判変形並製
ページ数:224ページ
発売:2023年12月2日(土)
ISBN:978-4-19-865721-5
【徳間書店】https://www.tokuma.jp/book/b635893.html
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4198657211









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会社概要

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URL
http://www.tokuma.jp
業種
情報通信
本社所在地
東京都品川区上大崎3-1-1 目黒セントラルスクエア
電話番号
03-5403-4300
代表者名
小宮英行
上場
未上場
資本金
1億円
設立
1954年03月