ひとりで自由に過ごす時間は2年前と変わらず　ひとりで過ごすことにより、自分のペースでいられる、ストレス解消、自由を味わえる

－おひとりさま消費に関する調査（2024年）ひとり時間の実態・意識編－

株式会社クロス・マーケティング

2024年12月12日 16時00分

株式会社クロス・マーケティング（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：五十嵐幹）は、2024年11月、全国47都道府県に在住する20～69歳の男女2,500人を対象に「おひとりさま消費に関する調査（2024年）」を実施し、ひとりの時間や外食・外出行動についての実態、意識などを全般的に聴取しました。今回は「ひとり時間の実態・意識編」として、ひとりで自由に使える時間の有無、一日の中でひとりで自由に使える時間、ひとりで過ごすことの良さ、ひとりでどのように過ごすことが好きか、ひとりで自由に使える時間の増減意向をピックアッブし分析をしました。

＊本調査は、ひとりの時間を外でどのように過ごしているかという点に着目し、その消費行動を「おひとりさま消費」と表しました。

■調査結果
【ひとりで自由に使える時間】

ひとりで自由に使える時間が「ある＋どちらかといえばある」人は、平日で71%、休日は79%。年代別には、平日、休日ともに20～40代がやや低い結果である。＜図1＞

1日の中でひとりで自由に使える時間の平均は、平日で4.2時間、休日は6.4時間と休日の方が2時間ほど多い。平日、休日ともにひとり時間が多いのは60代ではあるが、平日と休日との時間差は最も少ない。＜図2＞コロナ禍の2年前の調査結果と比べ、ひとりで自由に使える時間の有無や平均時間に大きな変化は見られなかった。

【ひとりで過ごすことの良さと好きな過ごし方】

ひとりで過ごすことの良さとして「自分のペースでいられる」が48％とTOP、次いで「ストレス解消になる」「自由を味わえる」「周りの人を気にせずにいられる」「ひとりで考える時間がもてる」が30％台と続く。上位にあげられた良さは女性の割合が多く、特に「ストレス解消になる」「周りの人を気にせずにいられる」は、男性より女性の方が11ポイント高かった。＜図3＞

ひとりでどのように過ごすことが好きかを確認したところ、多数は「家でのんびり／ゆっくり過ごしたい」をあげ、具体的には何もしないで過ごすやテレビ、映画、動画配信の視聴、ゲーム、SNSを行うとの声があった。外出行動では「自宅から離れたところへ行く」「自然の中で過ごす」「街中や商業施設で過ごす」「カフェやレストランでのんびり過ごす」という意見もあがった。＜図4＞