【NHKカルチャー】受講料無料！小さなサインを見逃さない 理由を知ると、やってみたくなるフレイル予防

長く元気に生きるために注目されているフレイル予防。この春からは、できることから少しでも生活の中に取り入れましょう。

お申込締切は4月30日（日）まで！
▼お申込みはこちら
https://forms.gle/Gv5rp6uVTETUqzT88?pubid=20230417p
▼詳細はこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1270919.html?pubid=20230417p

フレイル予防の三本柱は「栄養、身体活動、社会参加」この3つの要素を取り入れて続けることが大事です！
栄養：栄養の中身や食事・口腔機能（オーラルフレイルも含む）
身体活動：生活活動・運動など
社会参加：趣味・ボランティア・就労・人とのつながりなど
東京大学高齢社会総合研究機構 機構長の飯島勝矢さんを講師に招き、"やってみたくなる＂"続けられる＂好循環が生まれるフレイル予防についてわかりやすくお話しします。

<講師プロフィール>
飯島 勝矢
東京大学高齢社会総合研究機構 機構長。
未来ビジョン研究センター教授。専門は、老年医学等。健康長寿実現に向けた超高齢社会のまちづくり、フレイル予防研究などを推進。

講座名：【受講無料】小さなサインを見逃さない 理由を知ると、やってみたくなるフレイル予防
講師：東京大学高齢社会総合研究機構 機構長　飯島 勝矢
受講形態：オンライン受講
開講日時：2023年5月14日（日）10:00～11:00
受講料金：無料

主催：NHK文化センター
企画：NHK出版
協力：はごろもフーズ株式会社、リジェンティス株式会社、一般財団法人ヤマハ音楽振興会
●関連資料はNHK出版より先着200名様にお送りさせていただきます。
▼お申込みはこちらから
https://forms.gle/Gv5rp6uVTETUqzT88?pubid=20230417p
お申込締切は4月30日（日）までです。
▼詳細はこちら
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1270919.html?pubid=20230417p