6割以上の人が睡眠に不満。思い込みで合っていない寝具を選んでいる可能性も！「睡眠フェスティバル」開催在籍数日本最大８４９人のスリープアドバイザーが一人ひとりの上質な眠りをご提案
２０１７年４月２９日（土・祝）～５月７日（日）大塚家具全店舗にて
総合インテリア販売の株式会社大塚家具（本社：東京都江東区、代表取締役社長:大塚久美子）は、理想の寝具選びのポイントとして「寝つく時の姿勢」に着目し、在籍日本最大となる８４９名のスリープアドバイザーにより、お客様一人ひとりにあった上質な睡眠をご提案する「睡眠フェスティバル」を２０１７年４月２９日（土・祝）～５月７日（日）にて大塚家具全店舗で開催いたします。
また、睡眠と寝具の関係性について調べたところ、満足度は相対的関係があることもわかっています。
生活習慣や睡眠時間など睡眠不良の原因はさまざまあると考えられますが、思い込みや不十分な情報に左右されずに客観的な立場や視点からの専門家のアドバイスをうけ、
「寝具」を見直すことが「睡眠の悩み」を解決する第一歩になりそうです。
※本ニュースリリースに記載されている調査結果に掲載に関しては、「大塚家具」調べと記載下さい。
この度、大塚家具では「暮らしのソリューソンカンパニー」として、国内外の有名寝具メーカーとのネットワークにより取り揃えた、注目を集める高機能素材を用いた寝具や、優良工場と共同開発したオリジナル寝具など、オリジナルマットレス50種以上をはじめとした幅広い寝具を実際にお試しいただくとともに、在籍数日本最大の849名の専門家スリープアドバイザーにより、タブレットで眠りチェック、改善点のアドバイス、寝姿勢診断、マットレスとの相性診断や眠りのセミナーを実施。お買い替えをサポートするベッド下取りサービスや無料配送エリア拡大サービスなどの特典も用意します。６割を越える睡眠不良の方々の改善の一助となるよう「睡眠フェスティバル」を開催いたします。
≪質の良い睡眠のために、〝寝つく姿勢″に着目≫
専門家コメント
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
松浦倫子氏
眠りに関する悩みを抱えている人は多いと思います。質のよい睡眠をとるコツを教えてください。
年齢や生活スタイル、体型、誰と寝ているかなどによって睡眠の悩みは人それぞれ違います。よい睡眠とは「寝つきがよく、ぐっすり眠れて、スッキリ起きられる」こと。よい睡眠は1日の活力です。生活習慣とともに「寝つきの環境」、例えば寝つく時の姿勢や心地よい寝室づくりができているかをチェックしてみてほしいと思います。また、朝起きた時に体に違和感がある場合は寝具があっていない可能性があります。
寝つく時の姿勢は睡眠の質にどのようにかかわってくるのでしょうか。
心地よく眠りにつけることが睡眠の質には重要です。寝つく時にリラックス環境づくりをしましょう。お店でマットレスを選ぶ際、仰向けで試す人を多く見かけますが、実は寝つく時の姿勢で試すことが大切です。人は寝ているとき、何度も姿勢を変えますが、寝付く時の姿勢でいる時間が長いのです。（※個人差があります）。まずは普段の寝つきの姿勢で試し、心地よいことが、よい睡眠につながります。
≪アンケート調査で寝つく姿勢は横向きが53.2％と半数以上を占めることが判明≫
■寝床に入ったときの主にとる寝姿勢は次のどれですか？（大塚家具アンケート調査 n810）
寝つく際の姿勢は横向きが53.2％、仰向け44.3％よりも多いことが判明。手で押したり、座ったりではなく、実際に横になることを推奨していますが、横になる際に仰向けで試す方が多いようです。寝つく時の姿勢で試すことを周知していただくことが、良い寝具を選ぶ際には大切です。
「大塚家具」調べと記載下さい。
≪6割が睡眠に不満を抱えるなかで、96.8％の人が満足する寝心地≫
■レガリアの使い心地に満足してますか？（大塚家具アンケート調査 n810）
※2017年4月に実施したレガリア購入者810人を対象に当社が行った電話アンケート調査に基づく結果 「大塚家具」調べと記載下さい。
現在の眠りについて6割以上が何かしらの不満を抱えていると回答があるなかで、96.8％の方が使い心地に満足と回答したマットレスブランド「レガリア」。
「レガリア」は、長きにわたり日本の眠りの質について考え、その向上を使命として努力を重ねてきた大塚家具と、100年を越えて最高の眠りを追求してきた米国の名門キングスダウン社のノウハウを結集して共同開発したプレミアムマットレスブランドです。日本の良質な眠りのために改良を重ね、革新的設計と最新のテクノロジー、厳選された素材を融合させたマットレスの集大成として、「究極の寝心地」をご提供します。全11種。
プレミアムマットレスブランドレガリア専用ページ
（http://www.idc-otsuka.jp/extra/regalia/）
≪思い込みで選んでませんか？自分に合う睡眠は、客観的なアドバイスがポイントに≫
専門家コメント
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
松浦倫子氏
よい睡眠をとるための寝具の選び方を教えてください。
睡眠には、温度や湿度が大きく影響します。暑さも寒さも極端でない季節は、寝具を選ぶのに最適です。様々な機能に迷う方も多いでしょう。重要なのは自分に合っているかどうかです。マットレスは柔らかいか硬いかだけでなく適度なフィット感で、寝つきの姿勢に安定感と安心感のあるもの、好みや慣れも大切にした方がよいと思います。
自分に合った寝具を選ぶためのポイントはなんでしょうか。
「寝つく時の姿勢」で、掛け布団や枕などを含めて、普段に近い状況で、いろいろな寝具を試すことが理想です。また、自分で合っているかどうかはなかなか判断しにくいもの。客観的な立場や視点から寝具選びのプロに、眠りについて適切なアドバイスをもらえるとよいですね。
松浦倫子/まつうら・のりこ
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員
上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
睡眠や生体リズムを専門に研究する
大学研究室に所属し、人間の行動を生理学的心理学的、
行動科学的視点から科学的に分析する人間行動研究領域で博士号を取得。
寝装品メーカーの研究所研究員を経て、現職に至る。
また、睡眠と寝具の関係性について調べたところ、満足度は相対的関係があることもわかっています。
生活習慣や睡眠時間など睡眠不良の原因はさまざまあると考えられますが、思い込みや不十分な情報に左右されずに客観的な立場や視点からの専門家のアドバイスをうけ、
「寝具」を見直すことが「睡眠の悩み」を解決する第一歩になりそうです。
※本ニュースリリースに記載されている調査結果に掲載に関しては、「大塚家具」調べと記載下さい。
この度、大塚家具では「暮らしのソリューソンカンパニー」として、国内外の有名寝具メーカーとのネットワークにより取り揃えた、注目を集める高機能素材を用いた寝具や、優良工場と共同開発したオリジナル寝具など、オリジナルマットレス50種以上をはじめとした幅広い寝具を実際にお試しいただくとともに、在籍数日本最大の849名の専門家スリープアドバイザーにより、タブレットで眠りチェック、改善点のアドバイス、寝姿勢診断、マットレスとの相性診断や眠りのセミナーを実施。お買い替えをサポートするベッド下取りサービスや無料配送エリア拡大サービスなどの特典も用意します。６割を越える睡眠不良の方々の改善の一助となるよう「睡眠フェスティバル」を開催いたします。
≪質の良い睡眠のために、〝寝つく姿勢″に着目≫
専門家コメント
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
松浦倫子氏
眠りに関する悩みを抱えている人は多いと思います。質のよい睡眠をとるコツを教えてください。
年齢や生活スタイル、体型、誰と寝ているかなどによって睡眠の悩みは人それぞれ違います。よい睡眠とは「寝つきがよく、ぐっすり眠れて、スッキリ起きられる」こと。よい睡眠は1日の活力です。生活習慣とともに「寝つきの環境」、例えば寝つく時の姿勢や心地よい寝室づくりができているかをチェックしてみてほしいと思います。また、朝起きた時に体に違和感がある場合は寝具があっていない可能性があります。
寝つく時の姿勢は睡眠の質にどのようにかかわってくるのでしょうか。
心地よく眠りにつけることが睡眠の質には重要です。寝つく時にリラックス環境づくりをしましょう。お店でマットレスを選ぶ際、仰向けで試す人を多く見かけますが、実は寝つく時の姿勢で試すことが大切です。人は寝ているとき、何度も姿勢を変えますが、寝付く時の姿勢でいる時間が長いのです。（※個人差があります）。まずは普段の寝つきの姿勢で試し、心地よいことが、よい睡眠につながります。
≪アンケート調査で寝つく姿勢は横向きが53.2％と半数以上を占めることが判明≫
■寝床に入ったときの主にとる寝姿勢は次のどれですか？（大塚家具アンケート調査 n810）
寝つく際の姿勢は横向きが53.2％、仰向け44.3％よりも多いことが判明。手で押したり、座ったりではなく、実際に横になることを推奨していますが、横になる際に仰向けで試す方が多いようです。寝つく時の姿勢で試すことを周知していただくことが、良い寝具を選ぶ際には大切です。
「大塚家具」調べと記載下さい。
≪6割が睡眠に不満を抱えるなかで、96.8％の人が満足する寝心地≫
■レガリアの使い心地に満足してますか？（大塚家具アンケート調査 n810）
※2017年4月に実施したレガリア購入者810人を対象に当社が行った電話アンケート調査に基づく結果 「大塚家具」調べと記載下さい。
現在の眠りについて6割以上が何かしらの不満を抱えていると回答があるなかで、96.8％の方が使い心地に満足と回答したマットレスブランド「レガリア」。
「レガリア」は、長きにわたり日本の眠りの質について考え、その向上を使命として努力を重ねてきた大塚家具と、100年を越えて最高の眠りを追求してきた米国の名門キングスダウン社のノウハウを結集して共同開発したプレミアムマットレスブランドです。日本の良質な眠りのために改良を重ね、革新的設計と最新のテクノロジー、厳選された素材を融合させたマットレスの集大成として、「究極の寝心地」をご提供します。全11種。
プレミアムマットレスブランドレガリア専用ページ
（http://www.idc-otsuka.jp/extra/regalia/）
≪思い込みで選んでませんか？自分に合う睡眠は、客観的なアドバイスがポイントに≫
専門家コメント
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
松浦倫子氏
よい睡眠をとるための寝具の選び方を教えてください。
睡眠には、温度や湿度が大きく影響します。暑さも寒さも極端でない季節は、寝具を選ぶのに最適です。様々な機能に迷う方も多いでしょう。重要なのは自分に合っているかどうかです。マットレスは柔らかいか硬いかだけでなく適度なフィット感で、寝つきの姿勢に安定感と安心感のあるもの、好みや慣れも大切にした方がよいと思います。
自分に合った寝具を選ぶためのポイントはなんでしょうか。
「寝つく時の姿勢」で、掛け布団や枕などを含めて、普段に近い状況で、いろいろな寝具を試すことが理想です。また、自分で合っているかどうかはなかなか判断しにくいもの。客観的な立場や視点から寝具選びのプロに、眠りについて適切なアドバイスをもらえるとよいですね。
松浦倫子/まつうら・のりこ
株式会社 エス アンド エー アソシエーツ
シニア研究員
上級睡眠改善インストラクター 博士（学術）
睡眠や生体リズムを専門に研究する
大学研究室に所属し、人間の行動を生理学的心理学的、
行動科学的視点から科学的に分析する人間行動研究領域で博士号を取得。
寝装品メーカーの研究所研究員を経て、現職に至る。
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