【ホテル日航東京】1日の総カロリー約1,400kcal以下！食べて痩せる2泊3日のダイエット宿泊プラン 女性限定 「Shape in Balance」期間限定発売

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ホテル日航東京　×　イーバランスダイエット
1日の総カロリー約1,400kcal以下！食べて痩せる2泊3日のダイエット宿泊プラン
女性限定 「Shape(シェイプ) in(イン) Balance(バランス)」期間限定発売

http://www.hnt.co.jp/stay/plan_200.html
■フレンチのディナー＆リッチなランチボックスなど、朝昼夕3食全てを管理
■ホテル日航東京「SPA然 TOKYO」での朝＆夜のワークショップ
■宿泊終了後も継続したカウンセリングサポートによる、究極のダイエットプログラム
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ホテル日航東京（東京都港区台場1‐9‐1 総支配人：塚田 忠保）は、2011年1月23日（日）～1月25日（火）、2月27日(日)～3月1日（火）、3月13日（日）～15日（火）の3期間限定で、オンラインダイエットサービス「イーバランスダイエット」のプログラムを取り入れた宿泊プラン「シェイプインバランス」を発売いたします。

「シェイプインバランス」は、お食事や宿泊時間、宿泊後のケアなどが充実した、日曜日から火曜日までの2泊3日の体験型宿泊プランです。（朝食2回、ランチボックス2回、夕食2回付）
　
プラン滞在中は、ホテルシェフとイーバランスダイエットの管理栄養士による、味もボリュームも落とさないコラボレーションメニューをご提供。平日の通勤時には特製のランチボックスをご用意し、1日の総カロリーを約1,400kcal以下にコントロールするほか、おいしくローカロリーを実現できる調理法や食材の栄養について学べる「料理教室」も実施し、ご自宅でも継続して健康的で美容効果が期待できるレシピを伝授いたします。

また、ホテルスパ「SPA然 TOKYO」では、心身ともに健康的で快適なダイエットを実現するワークショップを実施。自身のモチベーションアップを行うセミナーや、カラダのリズムを整える朝ヨガや夜のセルフマッサージ＆ストレッチレッスンを受講いただきます。

さらにプラン終了後も、経験豊富な専属のニュートリション・トレーナー（管理栄養士）が、自宅での生活環境や、個人個人のライフスタイルに合ったダイエット方法でサポートし、一生太らないカラダ作りを目指します。


＜「シェイプインバランス」概要＞
オンラインダイエットサービス「イーバランスダイエット」のプログラムを取り入れた、2泊3日のダイエット宿泊プランです。お食事や宿泊時間、宿泊後のケアまで充実させることで、多忙な毎日を送っている方々でも無理なくダイエットを続けることができます。女性お一人でも参加できる内容です。

■日程：2011年1月23日（日）～1月25日（火）
2011年2月27日（日）～3月1日（火） ※いずれもチェックイン 15:00 / チェックアウト 12:00
2011年3月13日（日）～3月15日（火） ※4月以降も毎月開催予定
■料金：お一人様　50,000円　お二人様　80,000円（消費税、サービス料込み、宿泊税込み）
■内容：レインボーブリッジサイドのお部屋への宿泊（2泊）、朝食2回、ランチボックス2回、夕食2回、カウセリング、ワークショップ、ストレッチ・マッサージのレクチャー、料理教室
■タイムスケジュール：
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＜1日目（日曜日）＞
7:00-15:00　▼チェックイン前にスパをご利用いただくことも可能です。
　　　　　　・事前にご記入いただいた問診内容を提出
15:00-17:00　▼チェックイン＆カウンセリング*
　　　　　　・「SPA然 TOKYO」のカウンセリングルームにて10分程度の個別カウンセリング
　　　　　　（希望者は体重計で測定＆記録）
17:00-17:30　▼オリエンテーション*「テラスオン・ザ・ベイ」
17:30-19:30　▼ダイニングで食事「テラスオン・ザ・ベイ」
　　　　　　・食べても太らない「ダイエット・フレンチ・ディナー」
20:00-21:00　▼ワークショップ*（60分）「宴会場」
　　　　　　・ワークショップ「健康に関するセミナー」
21:15-21:45　▼就業前のカンタンストレッチ*（30分）「SPA然 TOKYO」フィットネスエリア
　　　　　　・ストレッチ＆効果のレクチャー
21:45　　　　▼解散　各自部屋へ
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＜2日目（月曜日）＞
6:00-6:45　▼朝ヨガ*「SPA然 TOKYO」フィットネスエリア
　　　　　　・朝の硬いカラダをほぐし、出勤前に血行を良くする
7:00-7:45　▼朝食「SPA然 TOKYO」スパ内リラクゼーションラウンジ
　　　　　　・野菜や果物でオリジナル生ジュース作り
　　　　　　・350kcal程度の栄養リッチ朝食
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通常出勤：昼食は550kcal程度のヘルシーリッチなランチボックス
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19:00-20:20　▼料理教室　プライベートダイニング「アイリスルーム」
　　　　　　・ボリュームいっぱいなのにカロリー600kcalの料理を管理栄養士特製レシピをもとに調理
20:20-21:00　▼ダイニングで食事　プライベートダイニング「アイリスルーム」
　　　　　　・料理教室で作った食事を摂る
21:00-22:00　▼カンタンセルフマッサージ＆プチワークショップ「SPA然 TOKYO」
　　　　　　・「むくみ」対策マッサージ指導
　　　　　　・ワークショップ（2回目）
22:00　　　　▼解散　各自部屋へ
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＜3日目（火曜日）＞
6:00-6:45　▼朝ヨガ*「SPA然 TOKYO」フィットネスエリア
　　　　　　・朝の硬いカラダをほぐし、出勤前に血行を良くする
7:00-7:45　▼朝食「SPA然 TOKYO」スパ内リラクゼーションラウンジ
　　　　　　・野菜や果物でオリジナル生ジュース作り
　　　　　　・350kcal程度の栄養リッチ朝食
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通常出勤：昼食は550kcal程度のヘルシーリッチなランチボックス
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19:00　　　▼宿泊プラン終了　各自帰宅
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＜体験終了直後から＞
1ヶ月後の「新しい自分」を思い描きながら、“1ヶ月ダイエット”開始！

＜体験終了2週間後＞
専属のトレーナーによるカウンセリング（オンラインor電話）

＜体験終了4週間後＞
専属のトレーナーによるカウンセリング（オンラインor電話）
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■ご予約・お問合せ：SPA然 TOKYO　Tel：[phone]


■特長：
①食事は、ホテルシェフとイーバランスダイエットの管理栄養士とのコラボレーションメニュー
・通常は1,500～2,000kcalあるフレンチのコースを、半分以下の600kcalほどに抑えるなど、朝昼夕3食付で1日の総カロリーを約1,400kcal以下にコントロール
・平日の通勤時には、ヘルシーでリッチな特製ランチボックスをご用意
・おいしくてローカロリーな調理法や食材の栄養について学べる「料理教室」を実施
②ホテルスパ「SPA然 TOKYO」でのワークショップを実施
・モチベーションアップのためのカウンセリング＆ワークショップ
・カラダのリズムを整える朝ヨガをレクチャー
・血液循環の促進し、良質な睡眠をサポートするための、夜のセルフマッサージ＆ストレッチをレクチャー
③宿泊終了後も継続したカウンセリングサポートを実施
・経験豊富な専属のニュートリション・トレーナー（管理栄養士）が、自宅での生活環境や、個人個人のライフスタイルに合ったダイエット方法でサポート


＜イーバランスダイエット　概要＞
毎日の健康的な食生活をナビゲートする、オンラインダイエットサービス。
約1,000種類の低カロリー＆栄養バランスが計算されたダイエット・レシピから個々の目的に沿って構成される個別の食事プログラム、およびレコーディングダイエット（記録ダイエット）ツール、また、実際にダイエットをしたい人と、ダイエット指導のプロ・管理栄養士とのマッチングを行い、オンライン上でカウンセリング受けられるサービスの提供を行っています。
URL：http://www.ebalancediet.com/home?st=--i-c02g


＜ホテル日航東京概要＞
■名　称：ホテル日航東京
■代表者：総支配人　塚田　忠保
■所在地：〒135-8625　東京都港区台場1-9-1 　Tel．[phone]（代表）
■客室数：452室　（全室バルコニーつき）
■アクセス：
東京臨海新交通“ゆりかもめ”「台場」駅　直結。
新橋駅から15分、豊洲駅から16分
東京臨海高速鉄道“りんかい線”「東京テレポート」駅から徒歩10分
東京テレポート巡回　無料シャトルバスを運行しています（所要時間5分～10分）。