マインドフルネス８週間プログラム習慣化コース開設のお知らせ

International Mindfulness Center Japan（代表：井上清子）は、マインドフルネスの実践を継続して深めるための習慣化コースを11月からスタートします。

マインドフルネスストレス低減法（MBSR）を始めとするマインドフルネスの８週間プログラムは、多くの人の力となり、その効果についても多くの研究結果があります。その８週間コースを将来に渡ってのスタート地点ととらえ、その学びを継続し、習慣化したい方に向けたコースを開設しました。ここでは、マインドフルネスストレス低減法（MBSR）に加え、マインドフルネスストレス認知療法（MBCT）、マインドフルネスにもとづくコンパッションのトレーニング（MBCL）、痛みのためのマインドフルネス（MBPM）、マインドフルネス：人生のための深化コース12週間（Taking it further）などを継続して受講することができます。

 

 

 

 

 

詳細・お申し込みは以下より御覧ください。
https://www.mindfulness-japan.org/open/membership_course/

International Mindfulness Center Japanについて
代表：井上清子
MBCT（マインドフルネス認知療法） Certified Teacher 
MBCL（マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング） Certified Teacher 
当センターは、国内に置ける科学的エビデンスに基づくマインドフルネスの普及のために設立されました。
https://www.mindfulness-japan.org/

提供しているサービス

• マインドフルネスストレス低減法（MBSR）８週間コース
• マインドフルネス認知療法（MBCT）８週間コース
• マインドフルネスに基づくコンパッションのトレーニング（MBCL）８週間コース
• 痛みのためのマインドフルネス（MBPM）８週間コース
• ８週間プログラム習慣化コース
• Online Mindfulness Study Group（定例の練習・勉強会）
• マインドフルネスストレス低減法（MBSR）講師養成講座
• トラウマ・センシティブ・マインドフルネス 12ヶ月講座

2021年11月開講コース（募集中）

 

詳細はHPより御覧ください。
https://www.mindfulness-japan.org/
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連絡先
International Mindfulness Center Japan
Kuu㈱ 担当：宮本
email：[e-mail]
LINE: https://lin.ee/rLlDvvC
https://www.mindfulness-japan.org