【医学部入試に特化した完全個別対応！】PMD医学部専門予備校が「夏期特別講習」を7月18日よりスタート！新型コロナのストレス対策は「時計遺伝子」に注目！
医学部専門のコーチによる個別指導とAIによる“超”個別学習「atama+」で生徒一人ひとりに最適な方法で指導を行なっている「PMD医学部専門予備校」（福岡校・長崎校・熊本校・鹿児島校・オンライン）は、7月18日（土）～8月31日（月）の期間で、「夏期特別講習」（https://www.pamda.info/2020-summerclass/）を実施します。
【医学部入試に特化した完全個別対応！】
「苦手科目の克服」「これまでの基礎固め」「医学部推薦入試対策」など、個々の目標やスケジュールに応じて、成績アップに効果的なカリキュラムを作成します。
医歯薬学部入試に向け、講師と二人三脚で頑張りましょう！！
■「夏期特別講習」の詳細
【受付期間】6月1日（月）〜
【実施期間】7月18日（土）～8月31日（月）
【時間】1コマ90分 ※福岡校「高卒生」のみ100分
【参加費】1コマ 6,000円(税抜)〜
【場所】PMD医学部専門予備校 各校舎（福岡校・長崎校・熊本校・鹿児島校）／オンライン（生徒自宅）
【対象】中学生・高校生・既卒生
■3つのコースをご用意しております
①マンツーマンコース（https://www.igakubu-juku.com/）
集団授業では受けられないあなただけのカリキュラムを作成。
勉強の仕方・習慣づけ、苦手科目の補強、小論文対策、各大学医学部ごとの推薦対策、受験を想定した思考力の養成など、さまざまな目的のためにカスタマイズいたします。
②オンラインコース（https://igakubu-yobikou.jp/）
PMDの講師によるオンラインのマンツーマン授業です。
一人ひとり違う得意不得意や理解の仕方に合わせて医学部受験に精通した講師が着実に身につく授業をおこないます。勉強の仕方や計画の立て方など医学部合格に必要なことを丁寧に指導します。
③atama＋コース（https://www.igakubu-juku.com/atama-plus.php）
今話題のAI教材atama+を自宅（オンライン）で受講することができます。atama+の良いところはその効率性。苦手を分析して集団授業の三分の一の時間で習得することも可能です。
医学部受験の知識が豊富なコーチが自宅でのatama+をオンラインでサポート。atama+の良さを最大限に引き出してくれます。
医学部受験に必要な科目だけではなく、小論文や面接対策も行います。
ご自宅から開催校が遠い場合でも、オンラインコースもご用意しているため、自分に合った形で夏期特別講習を受講することが可能です。
医学部合格を目指している受験生の方は、ぜひPMD医学部専門予備校の夏期特別講習をご検討ください。
お問い合わせはコチラ：https://www.pamda.info/2020-summerclass/
- 医学部受験情報サイト『プレメディ』
株式会社アクトは、PMD医学部受験情報サイト『プレメディ』（https://igakubu-yobikou.net/）を運営しています。
勉強のサポートはもちろん、医学部受験をめざす受験生や保護者の方へ向けたアドバイスが掲載されております。
今回は、日本心理学会認定心理士、新田猪三彦先生の
「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によるストレスを時計遺伝子に注目して免疫をアップしよう！」
https://igakubu-yobikou.net/2020/06/11/koronauirusu-tokeiidenshi-meneki/
の一部をご紹介させていただきます。
- 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）によるストレスを時計遺伝子に注目して免疫をアップしよう！
■自律神経の乱れが免疫力を下げる
連日、新型コロナウイルス感染症のニュースが流れ、新しい生活様式が求められる中で、常にストレスを感じ続けている人もいるでしょう。
このようにストレスを感じている状態が続くと自律神経のバランスが崩れ、免疫力が低下し体調が悪くなることがあります。
そして、体調が悪くなり不安な気持ちやストレスを感じ、さらに自律神経のバランスが崩れ、免疫力がますます低下してしまうという悪循環になってしまいます。
このような悪循環にならないためにも、ストレスを感じる状況でも自律神経のバランスを整える方法を知り、少しでも免疫力をアップさせることは大切です。
■自律神経と体内時計・時計遺伝子の関係
自律神経を整える方法のひとつとして注目されているのが、時計遺伝子です。
私たちの体には体内時計（サーカディアンリズム）と言われる機能が備わっているのですが、この周期は24時間よりも少し長く、体内時計と地球の周期が少しずれてしまいます。
さらにコロナの不安や心配事によって、睡眠時間や活動する時間が不規則になるとそのずれが大きくなるでしょう。
そのずれは身体の不調、自律神経のバランスを崩してしまうことにつながり、免疫力を低下させてしまいます。
自律神経のバランスを崩さないためには、体内時計を正常な状態に保つことが大切です。
この体内時計と大きな関わりを持っているのが臓器・血管・皮膚など様々な部位にある時計遺伝子です。
この時計遺伝子が正常に働いてもらうことによって、体内時計も正常に働いてくれます。
■時計遺伝子が正常に働くにはどうすれば！？
- POINT①：朝起きたら日光を浴びる
- POINT②：朝食をとりましょう
- POINT③：寝る前のスマートフォン使用を控える
日常の些細なことではありますが、ちょっとしたことを意識するだけでも時計遺伝子が働き、自律神経のバランスが整い、免疫力アップにつながっていきます。
新型コロナウイルスの影響が続く中で、日常生活を少し見直してみてはいかがでしょうか？
＜参考文献＞
清水栄司『自分でできる認知行動療法：うつと不安の克服法』星和書店 2010年（https://amzn.to/2Ypo0Rf）
鈴木祐『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』鉄人社 2018年（https://amzn.to/30CJmxc）
小林弘幸『病気知らずの医者がやっている免疫力を高める最高の方法』宝島社 2020年（https://amzn.to/2Ysayfu）
いかがでしたでしょうか？
プレメディでは、このように医学部受験に必要な対策や心構え、予備校の選び方や学費など、様々な情報をお届けしていきます。
合わせてこちらの記事もぜひご覧になってください。
「医学部受験のために・・新型コロナウイルスにも負けない！自宅学習をするための生活習慣改善の5ステップ」
https://igakubu-yobikou.net/2020/04/30/homestudy-5step/
「医学部受験する子どものメンタル、親はどうサポートする？」
https://igakubu-yobikou.net/2020/02/03/mental-support/
「医学部受験に！不登校の生徒にも最適な方法とは？」
https://igakubu-yobikou.net/2020/02/08/ai-study/
- 医学部受験に特化した予備校『PMD医学部専門予備校』
■PMD医学部専門予備校（株式会社アクト）：https://www.pamda.info/
■医学部受験情報サイト プレメディ：https://igakubu-yobikou.net/
■TEL：092-406-7088
■お問い合わせ：https://bit.ly/3aaZ454
このプレスリリースには、メディア関係者向けの情報があります
メディアユーザー登録を行うと、企業担当者の連絡先や、イベント・記者会見の情報など様々な特記情報を閲覧できます。※内容はプレスリリースにより異なります。
すべての画像
